Taller Mindfulness: Gestión Emocional y estilo de vida saludable
Taller de mindfulness y gestión emocional en seis sesiones semanales.
- Cuándo
- martes, 20 de octubre de 2026 — martes, 24 de noviembre de 2026 16:00 – 17:30
- Dónde
- Biblioteca Municipal, salón de actos
- Precio
- Gratis
- Organiza
- Ayuntamiento de Baena, en colaboración con el Centro de Psicología y Mindfulness Mar Linares
El Ayuntamiento de Baena organiza este taller centrado en la práctica de la Atención Plena para la gestión emocional y el desarrollo de un estilo de vida saludable. Consta de seis sesiones semanales de una hora y media en grupos reducidos de entre 8 y 15 personas. La primera sesión es informativa y de orientación, y las cinco restantes combinan ejercicios prácticos con psicoeducación sobre regulación emocional.
Información publicada por Ayuntamiento de Baena, en colaboración con el Centro de Psicología y Mindfulness Mar Linares, ver el original.