Enfermeros cordobeses enseñan RCP e higiene del sueño en la Noche de los Investigadores

Córdoba ha acogido durante todo el mes de septiembre la 15ª edición de la Noche Europea de los Investigadores, con 62 acciones de divulgación científica repartidas por calles, patios, jardines y espacios monumentales de la ciudad y la provincia. El acto central se celebró la tarde-noche del viernes 25 de septiembre. La programación, coordinada por la Universidad de Córdoba (UCO) junto al Real Jardín Botánico y el IESA-CSIC, ha reunido a más de 450 investigadores y 72 grupos de trabajo, entre ellos enfermeras y enfermeros cordobeses.

El 16 de septiembre, dentro de los llamados Patios de Ciencia, se celebró en un patio del Alcázar Viejo el encuentro «Cuidados: hábitos saludables para el día a día», centrado en la salud del sueño. Participaron el enfermero Francisco José Rodríguez Cortés y la fisioterapeuta Elena de la Barrera Aranda, ambos investigadores del Grupo GC31 «Cuidados enfermeros integrales. Perspectiva multidisciplinar», del Instituto Maimónides de Investigación de Córdoba (IMIBIC). Los dos profesionales señalaron que, aunque suele cuidarse la alimentación o el ejercicio físico, el descanso queda a menudo fuera de la rutina diaria de cuidados, pese a ser fundamental para la salud. Dieron consejos como evitar las pantallas antes de dormir, cenar temprano o hacer ejercicio por la mañana en lugar de por la tarde. También se trataron durante el encuentro cuestiones como el bruxismo, la influencia del estrés, los efectos del cambio de hora o el uso de suplementos como la melatonina para conciliar el sueño. Rodríguez Cortés defendió que la solución pasa por adoptar hábitos saludables que actúen sobre la raíz del problema, en lugar de recurrir a soluciones rápidas.

La programación se cerró el viernes 25 de septiembre con la Feria de los Ingenios en los jardines del Rectorado de la UCO, donde 36 equipos científicos mostraron su trabajo en distintos stands abiertos a todo tipo de público, especialmente jóvenes y niños. Entre ellos estuvo el stand «Cada segundo cuenta», organizado por docentes e investigadores del Departamento de Enfermería, Farmacología y Fisioterapia de la UCO, con la participación de los enfermeros José Miguel Guzmán y José Manuel Alcaide. En este espacio interactivo, los asistentes pudieron aprender y practicar técnicas básicas de control de hemorragias, como la compresión directa o la actuación inicial ante heridas sangrantes, con material de simulación clínica, además de técnicas de reanimación cardiopulmonar (RCP) para adultos y niños.